龍年最嚮往龍寶寶了，但是當龍媽媽吃素食造成營養不均衡，該怎麼辦呢？

在此，帶你去參考看看適合素食孕婦的營養補充食品，

準爸爸、準媽媽們千萬不要忽略這營養的重要性喔！

維生素B12小常識
 
B12主要存在於肉類食品，植物性食物中只有紫菜和海藻類蘊含，

它也是唯一含必須礦物質的維生素，不容易從蔬菜中取得。

葉酸易受光線照射而被破壞，保存時請將本品遠離光線，以保持作用。
  

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    yuling0909 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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